18 stycznia 2026 r.

Kalendarium nadchodzących wydarzeń

Dział przeznaczony do prezentacji wydarzeń, które mają miejsce w naszym regionie. Jeżeli organizujesz jakąś imprezę czy spotkanie biznesowe, poinformuj nas o tym wypromujemy to wydarzenie specjalnie dla Ciebie i twojej firmy. Szczegóły ...

Termin wydarzenia: 10-12-2016
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji we Frysztaku pod patronatem Wójta Gminy Frysztak, Gminny Ośrodek Kultury oraz instruktorki zapraszają do udziału w "V Charytatywnym Mikołajkowym Maratonie Fitness".


Prosimy zabrać ze sobą rodzinę, znajomych, sąsiadów i  przyjaciół. Maraton Fitness to nie tylko zdrowa dawka ruchu i  dar dobrego serca ale przede wszystkim wyśmienita zabawa i  możliwość pozbycia się zbędnych kalorii. Zapraszamy Panie, Panów oraz młodzież.
W programie tradycyjnie cztery godziny dużej dawki energii, niespodzianki i losowanie upominków. 


----------------------------------------------
WPISOWE NA MARATON 15 zł - całość zebranej kwoty przeznaczona zostanie na cele charytatywne.
----------------------------------------------
PROGRAM CHARYTATYWNEGO MIKOŁAJKOWEGO MARATONU FITNESS
godz. 16:00  – POWITANIE GOŚCI / OTWARCIE MARATONU
godz. 16:15  – WYSTĘP CZIRLIDEREK GOSIR FRYSZTAK / Instruktor: Urszula Capiga
godz. 16:30  –  ZUMBA / Marzena Szmyd POWER DANCE STUDIO  & Ewa Armata
godz. 17:30  –  TABATA  Gabriela Ciborowska
godz. 18:20  - POKAZ POLE DANCE / Natalia Chodorowska-Karamon (NEW BODY- JASŁO)
godz. 18:30  –  KANGOO JUMPS / Magdalena Rudko (NEW BODY- JASŁO)
godz. 19:10  –  PILATES / Danuta Wilusz
godz. 19:30  - LOSOWANIE UPOMINKÓW WŚRÓD UCZESTNIKÓW MARATONU
godz. 19:45 – ZAKOŃCZENIE
PROFESJONALNE NAGŁOŚNIENIE ZAPEWNIA / MACIEJ PŁOUCHA

NIESPODZIANKI: 
Stoisko Mary Kay /Katarzyna Starczowska ( możliwość zakupu kosmetyków )
Stoisko z produktami naturalnymi FOREVER/ Katarzyna Wideł ( możliwość zakupu produktów )
Stoisko z produktami 4F - Marzena i Tomasz Stadniccy - ( możliwość zakupu odzieży )
Stoisko kosmetyczne Studio Urody Dajana - Dajana Żywar- Nieroda
Pokaz Pole Dance, Natalia Chodorowska-Karamon

ZAPRASZAMY 10 GRUDNIA 2016 R. - GODZ. 16:00
Sala Gimnastyczna Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku
ul. Sportowa 30, 38-130 Frysztak
tel. 17 2777 111
e-mail: rezerwacje@gosir.frysztak.pl
Współrzędne GPS:
X: 222058,43         Y: 688083,31
N: 490 50’10.75’    E: 210 36’ 59.29’
 
 
Z A P I S Y 
w biurze GOSiR lub telefonicznie 17 2777 111
 
 
Udział w maratonie nie wymaga od uczestników specjalistycznego przygotowania ani umiejętności tanecznych. Tempo wykonywanych ćwiczeń będzie można dostosować do własnych możliwości.
Obowiązuje strój sportowy, w którym mile widziane będą mikołajkowe akcenty!!!


Administrator, 01-12-2016, odsłon: 1169

Dodaj komentarz

Śledź nas

Ostatnie komentarze

Popularne newsy

Tragedia w Wiśniowej. Dwie osoby nie żyją!

Tragedia w Wiśniowej. Dwie osoby nie żyją!

Dziś około godziny 11:50 na przejeździe kolejowym w Wiśniowej z niewyjaśnionych przyczyn kierujący fordem wjechał wprost pod pociąg. W wyniku teg...

Brawura i alkohol przyczyną wypadków

Brawura i alkohol przyczyną wypadków

Brawura i alkohol to prawdopodobne przyczyny dwóch wypadków, do jakich doszło dziś rano w Przeworsku i Gwoźnicy Górnej. Siedem młodych osób trafiło do...

Sprawcy włamania ustaleni

Sprawcy włamania ustaleni

Kilka dni intensywnej pracy detektywów z Sekcji Kryminalnej Komendy Powiatowej Policji w Strzyżowie przyniosło rezultaty. Sprawcy włamania do s...

Newletter

Copyright ©2009-2014 strzyzowiak.pl,
Korzystanie z Portalu oznacza akceptacją Regulaminu portalu oraz Polityką prywatności RODO