81. Wschodzący Białystok Superliga: zwycięstwo Dekorglassu we Frysztaku

GMKS Strzelec Frysztak przegrał z KS Dekorglassem Działdowo 1:3 w rozegranym awansem meczu 6. kolejki Wschodzący Białystok Superligi Tenisa Stołowego. Honorowy punkt dla drużyny z Frysztaka zdobył Białorusin Paweł Płatonow.  

82. Wschodzący Białystok Superliga: cenny punkt Strzelca w Derbach Podkarpacia!

GMKS Strzelec Frysztak przegrał w Rzeszowie z AZS-em Politechniką 2:3 w derbach Podkarpacia w ramach 5. kolejki Wschodzący Białystok Superligi. Podopieczni Mieczysława Niemca w derbowej konfrontacji wywalczyli czwarty punkt w debiutanckim sezonie i zajmują...

83. Przygotowanie fizyczne przed wyjazdem na narty

Szaleństwo na stoku to jest coś, o czym marzy większość Polaków w zimową porę. Taki wyjazd jednak oczekuje od Twojej osoby wcześniejszego przygotowania i nie tylko mowa tu o zakupie sprzętu. Przed wejściem na stok powinieneś zadbać o swoją sprawność fizycz...

84. Historia Strzyżowa - mieszkańcy! Zdjęcia na filmie

W oparciu o materiał filmowy „Strzyżów – miasto i ludzie”, historia tego malowniczego ośrodka na Pogórzu Strzyżowskim jawi się jako splot wielowiekowych tradycji, burzliwych wydarzeń wojennych oraz dynamicznego rozwoju.

85. Strzyżowskie zimowe ferie z głową: Jak bawić się mądrze i wrócić bezpiecznie do domu?

Rozpoczęte ferie zimowe to dla dzieci i młodzieży wymarzony czas odpoczynku, wyjazdów na narty oraz zabaw na śniegu. Aby jednak ten okres kojarzył się wyłącznie z radosnymi wspomnieniami, nie możemy zapominać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Polska ...

86. I Mistrzostwa Powiatu Strzyżowskiego w Narciarstwie Alpejskim – sportowy sukces czy elitarny zjazd urzędników

26 lutego 2026 roku na stoku „Pod Dziedzicem” w Gogołowie odbyły się historyczne, pierwsze Mistrzostwa Powiatu Strzyżowskiego w Narciarstwie Alpejskim o Puchar Starosty. Choć oficjalne komunikaty mówią o wielkim święcie sportu i pasji, bliższe spojrzenie n...

87. ROLADA BISZKOPTOWA Z MARMOLADĄ

5 żółtek 8 dag mąki 16 dag cukru 20 dag marmolady 5 białek (piana) 2 dag cukru do posypania Dno blachy prostokątnej o 3 niskich ścianach wyłożyć papierem. Żółtka utrzeć z cukrem do białości. Ubić pianę, wyłożyć na żółtka, dodać mąkę, lekko wymiesza...

88. Blok czekoladowy

25 dag masła niepełna szklanka cukru 1/4 szklanki wody 3 łyżki kakao 25 dag mleka w proszku 25 dag pokruszonych herbatników dowolne bakalie Do garnka włożyć masło, cukier i kakao, wlać wodę i podgrzać na wolnym ogniu. Gdy masa zagotuje się zdjąć ...

89. Kieszenie z marmoladą

Kuchnia węgierska 150 g masła szczypta soli 1 jajo kwaśna śmietana 1 łyżka cukru pudru marmolada morelowa 300 g mąki masło Masło, jajo, cukier i mąkę zagnieść z solą i kwaśną śmietaną na dość elastyczne ciasto. Jak ciasto francuskie rozwałkować je...

90. Strucla z makiem

Rozczyn i ciasto:2 1/2 dag drożdży1/2 dag cukrumleko2 żółtka1 jajo7 dag cukruskórka cytrynowa50 dag mąkiok. ľ szklanki mlekasól6 dag masła4 dag smalcuNadzienie:35 dag maku(wrząca woda)15 dag cukru5 dag masłaskórka cytrynowacynam...